In mijn begeleiding staan hartelijkheid en compassie centraal. Ik werk vanuit mijn hart en laat mijn intuïtie spreken. Vanuit mijn werk,- en levenservaring wil ik mensen die uit balans zijn , een plek bieden waar ze zich prettig en op hun gemak voelen en waar ze met vertrouwen aan de verbetering van hun eigen situatie kunnen werken.

Ik volg in mijn begeleiding een bepaalde route, die uitgaat van 3 pijlers: Bewustwording, Beweging en Balans. Hoe ik dit doe en welke technieken en oefeningen ik gebruik, hangt af van de persoonlijke omstandigheden en wensen van de cliënt. Ontspanningsoefeningen, meditatie en mindfulness komen hierbij zeker aan bod. Ook adviseer ik mijn cliënten bij het maken van keuzes met betrekking tot hun leefstijl.